Donderdag 3 april 2025

Zit je veel op je smartphone voor het slapengaan? Dit is wat dat doet met je slaap


  • 31-03-2025
  • Bron tekst / afbeelding: Scientias

Slecht slapen na een avondje scrollen? Dat is geen toeval. Noors onderzoek toont aan dat studenten die hun smartphone of andere beeldschermen meenemen naar bed een fors hoger risico lopen op slapeloosheidsproblemen. Elk extra uur dat je doorbrengt met je geliefde scherm verkort je nachtrust met bijna een half uur. Bijna negen op de tien […] Meer wetenschap? Lees de nieuwste artikelen op Scientias.nl .

Lees het hele artikel op Scientias »